Bergamotte

Ätherisches Öl

Lateinischer Name:

(Citrus aurantium)

Gemeine Schafgarbe

Bergamotte ist ein helles, fröhliches Öl und dem Element Luft zugeordnet. Es hebt uns hinweg von der Erdenschwere und lässt uns zusammen mit der Freude und dem Frohsinn in luftigen Höhen tanzen. Seine milden blumig-wässrigen Anteile stimmen uns sanftmütig und friedvoll.

Bergamotte

Körper 
Bergamotte Öl hat eine besonders wohltuende und entspannende Wirkung auf den Kopfbereich. Es lindert vor allen Dingen Schmerzen, die aufgrund von Anspannung und Verkrampfung entstanden sind. Bergamotte Öl wirkt dann heilend, wenn uns der Kopf vor lauter Sorgen und Grübeln weht tut. Sie können die Schläfen damit einreiben, so wie es früher die feinen Damen mit ihren Duftwässerchen taten. Bergamotte Öl sollte auch in keiner aufbauenden, entspannenden Massageölmischung fehlen. Der feine Duft dieses Öles hilft beim Loslassen während der Massage.

 
Seele 
Bei allem, was den Menschen niederdrückt, ist auch immer eine große Portion Angst mit dabei. Sei es nun Angst vor gewissen Dingen oder eine allgemeine Lebensangst. Bergamotte wirkt im seelischen Bereich angstlösend. Es ist ein Öl des Elementes Luft und möchte den Menschen mit seinen feinen Schwingungen auch in luftige Höhen hinauftragen und von den schwer lastenden Sorgen befreien. In meiner Praxis habe ich die Erfahrung gemacht, dass depressive Menschen diesen Duft zunächst einmal ablehnen, vielleicht mag er ihnen zu entgegengesetzt zu ihrem momentanen Zustand erscheinen. In kleinen Dosen kann er dann nach und nach in der Behandlung mit eingesetzt werden. 

 
Geist
Bergamotte empfehle ich bevorzugt bei Prüfungen, zusammen mit Lavendel kann es auf ein Taschentuch getropft werden und dann auch während einer mündlichen Prüfung diskret benutzt werden. Es macht unseren Geist frei und aufnahmebereit.
Bergamotte Öl bezieht seine geistige Qualität aus der Nähe der Götter, es kann deshalb gut mit dem Gelb der Sonnenblumen in der Heilarbeit verwendet werden.
Es besitzt die Qualität der Sonnenblumen, die sich mit dem Lauf und Licht der Sonne drehen, um ja alles aufzunehmen. 


Soziales
 
Wenn Sie Bergamotte Öl verwenden, dann werden Sie Herzen und Köpfe öffnen.
Jedem Menschen, der mit diesem Duft in unserem Kulturkreis konfrontiert wird, fällt dazu spontan eine Erinnerung ein. Es ist die typische Duftnote des Kölnisch Wasser, das in vielen von uns Erinnerungen an Mütter und Großmütter wachruft Spitzentaschentücher, weiße Handschuhe, Sonntagskleidchen, Feiertagsstimmung, all diese Assoziationen können wir blitzschnell mit diesem Duft verknüpfen. Es ist ein Duft, zu dem die Menschen immer etwas zu sagen haben. Er ist ihnen vertraut, daher können wir mit diesem Duft auch Vertrauen schaffen. 

 
Ganzheit 
Bergamotte Öl befreit nicht nur von der drückenden Last der Sorgen, die wir mit uns herumschleppen. Es befreit den ganzen Menschen und führt ihn auf höhere Schwingungsebenen des Daseins. Dieses Öl ist ein hilfreicher Begleiter der Reiki - Regeln: "Sorge dich nicht!" und "Ärgere dich nicht!"

Dankbarkeit entsteht nicht automatisch, nur weil etwas Gutes geschieht. Sie erfordert Bewusstsein.
von Tanja Mendler 29. Juli 2025
Dankbarkeit entsteht nicht automatisch, nur weil etwas Gutes geschieht. Sie erfordert Bewusstsein.
von Tanja Mendler 16. Juni 2025
Loyalität – ein Wort, das sehr oft verwendet wird, aber selten wirklich verstanden. Was bedeutet es eigentlich, loyal zu sein? Es geht nicht nur darum, jemandem die Treue zu halten oder „den Rücken freizuhalten“. Loyalität ist tiefer. Sie ist das stille Versprechen, füreinander einzustehen, gerade dann, wenn es unbequem wird. Loyalität ist kein romantisches Ideal – sie ist Arbeit, aber sie lohnt sich. Denn sie macht Beziehungen tief, ehrlich und belastbar. Wer loyal ist, beweist nicht nur Stärke, sondern Charakter. Und wer loyale Menschen an seiner Seite hat, besitzt etwas sehr Wertvolles etwas, das man nicht kaufen kann. Also, pflege deine Beziehungen, investiere Zeit, sprich offen, steh zu den Menschen, die dir wichtig sind und prüfe, ob sie dasselbe für dich tun. Loyalität wächst da, wo echte Verbindung entsteht. Was ist Loyalität überhaupt? Loyalität ist die innere Verpflichtung, zu einem Menschen, einer Beziehung oder einer Gruppe zu stehen und zwar aus Überzeugung, nicht aus Zwang. Sie bedeutet Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und emotionale Bindung. Loyalität zeigt sich nicht nur in großen Gesten, sondern vor allem im Alltag: indem man zuhört, nicht vorschnell urteilt, da bleibt, wenn’s schwierig wird. Wie entsteht Loyalität? Loyalität entwickelt sich über Zeit. Sie ist kein Schalter, den man umlegt. Dazu braucht man: Vertrauen, das sich langsam aufbaut , durch wiederholte Erfahrungen, bei denen man sich aufeinander verlassen kann. Verlässlichkeit, also Taten, die mit den Worten übereinstimmen. Ehrlichkeit, auch wenn sie manchmal wehtut. Gemeinsame Erlebnisse, vor allem die schwierigen, sie schweißen zusammen. Man kann Loyalität nicht einfordern, sie wächst, wenn beide Seiten kontinuierlich investieren. Warum ist Loyalität so wichtig? Weil sie Sicherheit schafft. In einer Welt, in der sich vieles ständig verändert, sind loyale Beziehungen wie ein sicherer Hafen. Sie geben uns das Gefühl, gesehen, verstanden und unterstützt zu werden ohne Masken, ohne Show. Loyalität bringt Stabilität in Freundschaften, Partnerschaften und Familien. Sie schützt vor dem schnellen „Wegwerfen“, das in unserer Gesellschaft leider oft statt echter Verbindung tritt. Ohne Loyalität sind Beziehungen beliebig, mit Loyalität werden sie tragfähig. Loyalität heißt nicht, alles zu schlucken oder sich selbst zu verlieren. Sie hat Grenzen. Wenn sie nur von einer Seite kommt oder auf Ausnutzung basiert, wird sie toxisch. Wahre Loyalität bedeutet auch, ehrlich zu sagen: „So geht das nicht“, wenn Respekt oder Fairness fehlen.
von Tanja Mendler 13. Juni 2025
Heilende Punkte des Körpers – Wie du deinen inneren Arzt aktivierst Was sind heilende Punkte überhaupt? Heilende Punkte – oft auch „Akupressur Punkte“, „Triggerpunkte“ oder in der TCM „Akupunktur Punkte“ genannt. Sie sind bestimmte Stellen auf deinem Körper, die wie biologische Schaltzentralen funktionieren. Sie liegen auf sogenannten Meridianen, dies sind energetische Leitbahnen, die laut traditioneller asiatischer Medizin deinen gesamten Körper durchziehen. Sie sind vergleichbar mit einem unsichtbaren Netz, das alles miteinander verbindet: Organe, Muskeln, Nerven, Emotionen. Diese Punkte sind extrem sensibel, weil sie dort sitzen, wo Nervenenden, Faszien, Blutgefäße und Energiezentren aufeinandertreffen. Wenn du sie gezielt drückst, massierst und aktivierst, passiert folgendes in deinem Körper. Was bewirken heilende Punkte genau? Sie lösen Blockaden, ob durch Stress, schlechte Haltung oder unterdrückte Emotionen – Energie und Körperspannung kann sich an bestimmten Stellen des Körpers „stauen“. Heilende Punkte helfen, diese Staus zu lösen, sodass dein System wieder fließt. Das fühlt sich oft an wie ein inneres Aufatmen. Sie aktivieren Selbstheilung, durch die Reizung bestimmter Punkte werden Nervenimpulse an dein Gehirn gesendet. Die Folgen sind Ausschüttung von körpereigenen Heilstoffen wie Endorphinen, bessere Durchblutung, Schmerzlinderung und zwar ganz ohne Medikamente. Sie beeinflussen deine Organe und Emotionen. Viele Punkte stehen in direkter Verbindung mit inneren Organen (z. B. Leber, Magen, Lunge) oder mit deinem Nervensystem. Drückst du sie, kannst du nicht nur körperlich, sondern auch seelisch spürbare Veränderungen auslösen. Das Nervensystem beruhigt sich, Emotionen können sich entladen. Sie bringen dich ins Gleichgewicht, Körper, Geist, Emotionen – alles hängt zusammen. Heilende Punkte sind wie kleine Reset-Knöpfe, die dich zurück in die Balance bringen – egal ob du überfordert, ausgelaugt oder innerlich unruhig bist. Wie finde ich sie? Sie liegen oft in kleinen Vertiefungen, zwischen Knochen oder an Übergängen von Muskel zu Sehne. Meistens sind sie leicht druckempfindlich – dein Körper zeigt dir, wo sie sind. Du musst kein Profi sein, nur aufmerksam. Heilende Punkte sind kein magisches Geheimnis, sondern präzise Stellen, an denen du deinen Körper direkt beeinflussen kannst. Sie sind ein Werkzeug und du kannst lernen, es zu benutzen. Weitere Informationen folgen!
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